La coenzyme Q10, communément appelée CoQ10, est un composé naturellement présent dans chaque cellule de notre corps. Elle joue un rôle crucial dans la production d’énergie et agit également comme un antioxydant puissant, protégeant les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Cependant, avec l’âge ou suite à certains troubles de santé, les niveaux de CoQ10 peuvent diminuer, réduisant ainsi son efficacité protectrice et énergétique.
C’est là où la supplémentation en CoQ10 peut devenir bénéfique. En effet, lorsque vous ressentez des baisses d’énergie, une supplémentation peut aider à soutenir la production énergétique cellulaire, surtout dans les organes ayant les plus hauts besoins énergétiques comme le cœur et le foie. De plus, pour les personnes prenant des statines contre le cholestérol, la supplémentation en CoQ10 est d’autant plus pertinente que ces médicaments peuvent diminuer les niveaux endogènes de cette coenzyme.
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Pour mieux comprendre l’intérêt de la CoQ10 pour votre bien-être et déterminer le moment propice à son utilisation, vous pouvez vous référer à des sources spécialisées. À ce sujet, je vous invite à lire l’article complet sur la CoQ10 pour obtenir une information détaillée et fondée : https://www.bien-etre-actu.fr/coq10-quand-et-pourquoi-en-prendre/.
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